Compromisso social

Manter uma rotina de exercícios adequada é muito importante para nossa saúde. Embora a atividade física esteja normalmente associada a uma academia ou a outros espaços de treino, a realidade nos mostra que é possível se exercitar na própria sala de casa. Graças aos diferentes aplicativos e plataformas digitais sobre esporte, agora isso é mais fácil do que nunca.

Ao longo da história, os homens ocuparam a maior parte dos espaços de poder. Nesse contexto, quebrar barreiras e romper tetos de vidro sempre foi um desafio para as mulheres. Ainda assim, algumas delas enfrentaram os estereótipos e conseguiram se destacar em suas áreas, abrindo caminho para muitas outras. Conheça algumas dessas pioneiras e suas conquistas.

O desejo de recuperar o contato com a natureza e de se afastar dos massificados núcleos urbanos aumentou desde o confinamento e das restrições decorrentes da pandemia de COVID-19. Dessa forma, o fenômeno do neorruralismo se revitalizou em todo o mundo, ou seja, o êxodo da cidade para as pequenas povoações em busca de estilos de vida mais saudáveis e sustentáveis.

Falar de Garazi Sánchez é mencionar uma das esportistas espanholas do momento. A surfista basca é bicampeã da Espanha e vice-campeã da Europa e os Jogos de Tóquio 2020 são para ela uma perspectiva muito próxima. Apesar de ela não se considerar uma referência, com suas conquistas ela conseguiu que muitas meninas deixem de ver o surfe como um esporte de homens e comecem a praticá-lo.

A educação é um fator determinante no cada vez mais urgente combate de dimensões globais contra as mudanças climáticas. Os conhecimentos relacionados com este fenômeno ajudam os jovens a entender e tratar as consequências do aquecimento do planeta, motivando-lhes a modificar suas condutas, colaborando na sua adaptação àquilo que já é uma emergência em termos mundiais.

Praticar esporte é uma das melhores maneiras para melhorar a saúde individual. Mas e a saúde do planeta? Você sabe, por exemplo, quanto uma maratona pode poluir? E um grande evento esportivo como a Copa do Mundo? Certas atividades esportivas também podem prejudicar o meio ambiente e é importante que você saiba como minimizar seus efeitos. Aposte no esporte sustentável!