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Saúde, forma física, resistência, agilidade, força, habilidade, flexibilidade... Apresentamos as últimas tendências para o/a ajudar a ter um estilo de vida mais saudável.

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  • A pandemia e o confinamento nos lembraram a importância de ter uma rotina diária de exercícios adequada, inclusive na nossa própria sala. Parece que aquilo que começou como uma necessidade pode se tornar uma tendência diante do receio de frequentar academias, centros esportivos ou piscinas em prol da saúde. Além disso, graças aos múltiplos apps e plataformas digitais sobre esporte, agora é mais fácil do que nunca.

  • As mudanças climáticas são uma realidade e ameaçam o futuro da Terra. Essa circunstância pode ter impactos psicológicos em algumas pessoas, um fenômeno conhecido como eco-ansiedade. A seguir, explicamos seu conceito, o que a provoca, quais são seus sintomas e o que podemos fazer para evitá-la enquanto cuidamos do planeta.

    O mundo espera ansiosamente a aprovação da vacina contra a COVID-19. Enquanto esse momento não chega e coincidindo com o 40.º aniversário da erradicação da varíola, aprendamos um pouco mais sobre a história deste marco da medicina que salvou a vida de milhões de pessoas desde sua origem e continuará fazendo no futuro.

  • O vírus SARS-CoV-2 e a doença que ocasiona, a COVID-19, se tornaram atualmente um dos grandes inimigos da humanidade. Para combatê-lo, a biossegurança, responsável por evitar o risco para a saúde e o meio ambiente proveniente da exposição a agentes biológicos que causa doenças, assume uma importância crucial.

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    As máscaras, fundamentais para reduzir os contágios durante a pandemia da COVID-19, se converteram em um acessório a mais no nosso cotidiano. Porém, quais são os efeitos do exponencial aumento na utilização de uma peça de caráter descartável como esta? O meio ambiente poderia ser um dos grandes prejudicados caso não descartemos as máscaras adequadamente.