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Saúde, forma física, resistência, agilidade, força, habilidade, flexibilidade... Apresentamos as últimas tendências para o/a ajudar a ter um estilo de vida mais saudável.

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  • A radiação solar é a energia emitida pelo Sol através de ondas eletromagnéticas e dela depende a vida na Terra. Além de determinar as dinâmicas e tendências atmosféricas e climatológicas, torna possível a fotossíntese das plantas, entre outros processos. Se você quiser saber mais sobre os tipos de radiação que existem e quais são seus efeitos nocivos para a saúde, especialmente para a pele no verão, continue lendo.

  • A neurotecnologia que, guiada pela neurociência, busca desvendar os enigmas do cérebro, não é uma disciplina nova. Porém, com o meteórico desenvolvimento da inteligência artificial, se abre a um mundo de possibilidades quase infinito. Por um lado, cabe perguntar-se pelas aplicações que podem vir a ter, inclusive a cura de lesões cerebrais, e, por outro, pelos limites derivados da união entre cérebro e máquina, até o ponto que começam a se popularizar conceitos como os neurodireitos.

    A agricultura é uma das atividades econômicas que mais polui, afeta tanto a atmosfera quanto o solo e a água. Portanto, em plena luta contra as mudanças climáticas, é imprescindível adotar um modelo comprometido com a sustentabilidade. A alternativa é a agricultura ecológica, que se baseia no respeito às dinâmicas naturais dos ecossistemas e que, em última análise, é a mais respeitosa com o meio ambiente, além de ser mais saudável.

  • Os animais de estimação podem diminuir o estresse e a sensação de solidão, melhorar a saúde do coração e, inclusive, ajudar as crianças com suas habilidades emocionais e sociais. É o que assegura o NIH (National Institutes of Health), grupo de instituições do governo norte-americano que se dedica à pesquisa médica. Se você está em dúvida sobre ter um animal de estimação, depois de ler todos os benefícios que eles oferecem, todas as suas dúvidas desaparecerão.

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    A pandemia e o confinamento nos lembraram a importância de ter uma rotina diária de exercícios adequada, inclusive na nossa própria sala. Parece que aquilo que começou como uma necessidade pode se tornar uma tendência diante do receio de frequentar academias, centros esportivos ou piscinas em prol da saúde. Além disso, graças aos múltiplos apps e plataformas digitais sobre esporte, agora é mais fácil do que nunca.