#saúde

Voltar ao trabalho depois das férias nunca é fácil, mas neste ano pode ser ainda mais difícil. A seguir, oferecemos algumas dicas para evitar a síndrome pós-férias tanto se você estiver trabalhando em casa quanto se tiver que retornar ao escritório.

A própria Organização Mundial da Saúde (OMS) é clara: "A saúde mental faz parte integral da saúde, tanto que sem ela não há saúde". Viver em um mundo em constante mudança põe à prova nosso bem-estar psicológico e, para preservá-lo, só há um caminho: cuidar da nossa higiene mental. A seguir, explicamos como ela ajuda a prevenir condutas negativas, a alcançar o equilíbrio emocional e a melhorar nossa qualidade de vida.

As abelhas e outros insetos e animais fazem um trabalho silencioso, mas fundamental para nossa sobrevivência. A maior parte do cultivo de alimentos do mundo depende da polinização natural realizada por essas espécies, agora ameaçadas em virtude da agricultura intensiva, dos pesticidas, da poluição e da mudança climática.

Somos o que comemos e manter uma dieta sustentável reforça nosso compromisso para com o meio ambiente. Esse tipo de alimentação saudável é rico em verduras, fomenta o consumo de produtos locais, gera menos resíduos e limita o consumo de carne e peixe para proteger a biodiversidade.

A pandemia de COVID-19 transtornou nossas vidas e o mundo tal como os conhecíamos. Na II Guerra Mundial o governo britânico criou o lema Keep Calm and Carry On; nesta situação, a chanceler alemã Angela Merkel pediu a seus compatriotas

O vírus SARS-CoV-2 e a doença que ocasiona, a COVID-19, tornous-e um dos grandes inimigos da humanidade nos últimos anos. Para combatê-lo, a biossegurança, responsável por evitar o risco para a saúde e o meio ambiente proveniente da exposição a agentes biológicos que causa doenças, assume uma importância crucial.