Vida minimalista
Um estilo de vida minimalista, quando menos é mais tanto para você quanto para o meio ambiente
O minimalismo é um estilo de vida focado em viver com o essencial e reduzir de forma consciente aquilo que não é necessário, tanto no âmbito material quanto nos nossos hábitos diários. Nesse sentido, trata-se de uma filosofia de vida que prioriza a simplicidade, afastando-se do consumismo excessivo e colaborando com o meio ambiente.
Na última década, o consumismo excessivo tem contaminado nosso planeta. Nesse contexto, o minimalismo surgiu como uma alternativa sustentável com o objetivo de reduzir nossa pegada de carbono. Qual é o segredo? "Menos é mais". Embora a popular frase tenha sido mencionada pela primeira vez nos anos 60 pelo artista norte-americano Ad Reinhardt, foi o arquiteto alemão Mies Van der Rohe quem a popularizou, dando origem a um movimento artístico que chegou aos nossos dias reconvertido em um estilo de vida que propõe uma visão diferente do mundo.
O que é o minimalismo?
Além de ser uma corrente arquitetônica que visa reduzir as obras ao essencial, ou seja, despi-las de tudo aquilo que é supérfluo, o minimalismo atualmente é uma filosofia de vida que propõe uma forma de ser e agir mais simples e, especialmente, mais amável com o meio ambiente e a sociedade em seu conjunto.
De fato, um estilo de vida minimalista prioriza o simples em detrimento do complexo e a qualidade sobre a quantidade, em contraposição à cultura do consumismo extremo. O designer, escritor e palestrante norte-americano Graham Hill reflete sobre o assunto em uma de suas TED Talks
Link externo, abra em uma nova aba.: "Nos convertemos em seres tão consumistas que precisamos cada vez mais de mais espaço, o que também faz com que assumamos mais dívidas e gerando enormes pegadas ambientais. Apesar de tudo, nossos níveis de felicidade seguem iguais aos de 50 anos atrás".
Por que o minimalismo é sustentável?
Cada objeto que evitamos acumular não só libera espaço em nossa vida, como também reduz o impacto que geramos no planeta. Por isso, como defensor do minimalismo, Hill propõe eliminar tudo o que é acessório em nossas vidas — aquelas coisas que nunca usamos — e pensar antes de comprar. Para alcançar esse estilo de vida benéfico para nós e para o meio ambiente, em plena luta contra as mudanças climáticas, ele propõe uma fórmula de três etapas que denomina "vida editada": 1. elimine sem piedade; 2. pense que o pequeno, o que ocupa pouco espaço, é mais atrativo; e 3. torne aquilo que tiver em algo funcional. Mas por que é sustentável?
Diminua a demanda de produção industrial
Ao focar no essencial, o minimalismo reduz o consumo desnecessário de recursos, o que, por sua vez, diminui o uso de matérias-primas, energia e emissões poluentes. Essa abordagem está alinhada com os princípios da ONU, especialmente em relação aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável, como o consumo responsável.
Evite a cultura do usar e descartar
O minimalismo fomenta hábitos duradouros e positivos, como reparar em vez de substituir. Isso não só beneficia o meio ambiente, como também promove o bem-estar pessoal e a estabilidade econômica.
O minimalismo na vida diária
Hill resume alguns dos pontos-chave para começar a ter uma vida minimalista:
Compre qualidade, não quantidade
O minimalismo não significa não comprar, mas fazê-lo de forma mais intencional e menos impulsiva. O segredo está em investir em qualidade para que os produtos durem. O preço será um pouco mais alto, mas, no longo prazo, você economiza ao diminuir o número de compras frequentes, além de reduzir a quantidade de resíduos.
Digitalize tudo aquilo que for possível
Se você for uma pessoa que adora cinema, música ou literatura, considere a possibilidade de digitalizar suas coleções. Além de economizar espaço em sua casa, terá a certeza de que sempre encontrará o que está buscando. Se você gostar de vivenciar fisicamente as experiências, as bibliotecas, as salas de cinema ou de espetáculos são uma grande alternativa.
Elimine sem ter medo
Por vezes é difícil se desfazer dos bens materiais, mas é um passo imprescindível. Contudo, prescinda apenas daquelas coisas que você não vai precisar. Em primeiro lugar, identifique as coisas que têm uma finalidade e as que não têm. Recicle ou venda aquelas que não agregam valor para que tenham uma segunda vida.
Pesquise como reutilizar
Verifique quais objetos podem ser trocados por outros que não sejam de uso único, por exemplo, uma garrafa de vidro por uma de plástico ou uma xícara de cerâmica por um copo de plástico. De fato, os plásticos de uso único têm seus dias contados, portanto, quanto antes você se acostumar, melhor.
Encontre um lugar para cada coisa
Seja criativo ao guardar e organizar suas coisas, certifique-se de que conserva só o imprescindível e no lugar adequado. Se comprovar que está faltando espaço para certas coisas ou que depois de um certo tempo não as utilizou, talvez tenha chegado o momento de reconsiderar se realmente você precisa delas.
VER INFOGRÁFICO: Como ser minimalistas no dia a dia? [PDF]
Como são as pessoas minimalistas
Como Hill, há cada vez mais pessoas que consideram que o estilo de vida minimalista é bom para o ser humano e para o meio ambiente. Por isso, elas o adotam e o promovem. A plataforma The Minimalists Link externo, abra em uma nova aba. é um bom exemplo. Criada em 2010 pelos norte-americanos Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, mundialmente conhecidos por seus documentários da Netflix (Minimalism, 2016 e Less Is Now, 2021).
Como são as pessoas minimalistas? São cidadãos comuns que são contra o consumismo descontrolado e a favor de um desenvolvimento mais sustentável. De fato, iniciativas ecologistas recentes, como o movimento Zero Waste, estão muito vinculadas a essa forma de vida. Seus praticantes desenvolvem a habilidade de identificar o que é essencial, o que tem um propósito para suas vidas, eliminando o restante para ganhar liberdade, tranquilidade e espaço.
De fato, para os seguidores do minimalismo, cerca de vinte milhões segundo a revista norte-americana GQ, os pertences não são só produtos, mas obrigações que geram, como já indicara Hill, estresse e dívidas. Nesse sentido, o palestrante norte-americano pergunta com humor: "em que momento somos mais felizes do que quando tiramos férias levando tudo o que precisamos em uma única mala?"
Os benefícios do minimalismo
Independentemente de qual seja a razão que leve uma pessoa a adotar um estilo de vida minimalista, este tem efeitos positivos inegáveis tanto nas pessoas quanto no meio ambiente. Entre os primeiros, a revista Forbes indica os seguintes:
Melhora a economia pessoal
Possuir menos coisas significa ter menos despesas e economizar mais.
Aumenta a qualidade de vida
Oferece mais liberdade, mais ordem e mais tempo para si mesmo.
Reduz o estresse e a ansiedade
Ter menos bens reduz o número de preocupações.
Permite conhecer melhor a si mesmo
Quanto menos distrações, mais facilidade para descobrir aquilo que realmente gostamos.
Permite a redução de atividades poluentes
Ajuda a reduzir as atividades industriais que mais poluem como a fabricação de produtos têxteis e a evitar a superexploração dos recursos naturais.
Reduz o lixo
Significa gerar menos resíduos e a capacidade de gerenciá-los de uma forma mais sustentável.
Reduz a presença de plásticos
Diminui o uso de plásticos, especialmente prejudiciais para os mares e oceanos, substituindo-os por materiais biodegradáveis.
Diminui a contaminação ambiental
Permite usar menos meios de transporte individual, além de reduzir a pegada ecológica.
Como aplicamos o minimalismo na Iberdrola?
Conforme mencionam as Nações Unidas em seus Objetivos de Desenvolvimento Sustentável, convém às empresas encontrar novas soluções que permitam modelos de consumo e produção sustentáveis para reduzir seu impacto ambiental e melhorar o bem-estar das pessoas. Nesse contexto, no Grupo Iberdrola integramos os princípios do minimalismo energético, entendido como a busca por fazer mais com menos em nossas atividades: menos emissões, menos contaminação e um uso mais eficiente dos recursos.
Com base nesses valores, assumimos o compromisso de nos tornar neutros em emissões de CO₂ na geração de eletricidade até 2030. Para alcançar essa descarbonização, desenvolvemos diferentes soluções inovadoras e sustentáveis em nosso modelo de negócio, como apostar na eletrificação: um sistema capaz de sustentar o aumento da demanda de energia de forma sustentável, eficiente e neutra em emissões.
Esse conceito se refere ao processo de utilizar a eletricidade gerada a partir de fontes de energia renováveis — como a eólica, a solar, a hidráulica ou a geotérmica — em substituição aos combustíveis fósseis — como o petróleo ou o gás natural — para realizar tarefas ou alimentar sistemas. A eletrificação traz consigo benefícios fundamentais, como a otimização da energia, a redução dos gases de efeito estufa, a melhoria da qualidade do ar e o desenvolvimento tecnológico, promovendo um minimalismo energético em grande escala.
Estoicismo
Estoicismo, o valor da razão para lidar com o caos.
Ações para preservar o meio ambiente
Consumo responsável: a chave para preservar o meio ambiente.
Economia circular
A economia circular, um novo modelo de produção e consumo sustentável.
Usos da água
Por um consumo responsável da água: não a desperdice.