'Plogging'

A febre mundial pelo running não para de crescer. O aplicativo Strava, um dos mais utilizados pelos atletas amadores para registrar e compartilhar suas atividades, em 2025 alcançou 180 milhões de usuários registrados em mais de 185 países e registrou bilhões de atividades. Você consegue imaginar quanta sujeira esses corredores poderiam recolher ao praticar um pouco de plogging?

O que é o plogging?: Origens e história

A palavra plogging vem do sueco plocka upp (recolher) e do inglês jogging (correr). O sueco Erik Ahlström foi o impulsor dessa atividade. Ao mudar-se de sua localidade natal para Estocolmo em 2016, começou a limpar o lixo dos lugares que ele passava quando fazia esporte. Pouco depois, a rotina de Ahlström se propagou pela Suécia graças a eventos populares. Atualmente, as redes sociais tornaram o plogging um fenômeno global que envolve mais de 20.000 pessoas por dia em más de uma centena de países.

Benefícios do plogging

  VER INFOGRÁFICO: Os 5 grandes benefícios de fazer 'running' e 'plogging' [PDF]

Conselhos para fazer plogging

Os ploggers, via o site da iniciativa —Plogga—, dão alguns truques para que você fique fã desta prática, que só precisa de um sacola ou saco de lixo, tênis e meia hora diária. Os mais relevantes são:

Ploggers: Quando a união faz a força

Um dos aspectos mais surpreendentes do plogging foi sua rápida expansão internacional. Em só três anos, o impulso inicial de um cidadão anônimo se estendeu como pólvora pelos cinco continentes e quase todas as grandes cidades do mundo, como Londres, Cidade do México ou Seul, por exemplo, têm grupos de plogging.

Entre os fatores que justificam o sucesso desta iniciativa, caberia destacar, por exemplo, o crescente interesse pela ecologia e pela vida saudável, a moda do running, a simplicidade e o sentimento de comunidade provocado pelo plogging entre seus seguidores. Os fãs desta modalidade desenvolvem valores próprios do esporte como: companheirismo, solidariedade, esforço e perseverança, além de reforçar seu compromisso com o meio ambiente.

O portal norte-americano de notícias BuzzFeed News destaca que os resíduos mais normais recolhidos pelos ploggers incluem plástico de um só uso, como garrafas e tampas de plástico, embalagens de sanduíches e doces, embalagens de fast food, tampas, canudinhos e talheres descartáveis.

Recoger, separar y reciclar: el siguiente paso

O objetivo do plogging não termina quando um resíduo é recolhido. Para maximizar o impacto da atividade, é importante separar os materiais e descartá-los corretamente, de modo que recebam o tratamento adequado:

• As embalagens de plástico e as latas podem ser descartadas na lixeira amarela.

• O vidro deve ir para a lixeira verde.

• O papel e o papelão vão para a azul.

A reciclagem correta ajuda a preservar recursos e a reduzir o impacto ambiental da gestão de resíduos. Segundo o Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA), a economia circular favorece a reutilização de materiais, diminui a extração de matérias-primas e pode contribuir para a criação de sociedades mais sustentáveis e resilientes. Por isso, separar os resíduos permite que recebam o tratamento adequado e, sempre que possível, se transformem em matéria-prima para a fabricação de novos produtos.

O compromisso da Iberdrola com a reciclagem e a economia circular

Esse gesto de recolher resíduos e depois reciclá-los faz parte dos princípios da economia circular, que busca manter os materiais em uso pelo maior tempo possível e minimizar a geração de resíduos. Na Iberdrola, trabalhamos para integrar a economia circular em nossa atividade e em toda a nossa cadeia de valor. Nosso compromisso prioriza a redução do consumo de matérias-primas, o aumento da vida útil de produtos e equipamentos e, quando chegam ao fim de sua vida útil, sua reutilização e reciclagem. Esses princípios fazem parte da nossa política de economia circular.

Essa estratégia também se aplica aos componentes das instalações renováveis. No caso das pás de aerogeradores, a Iberdrola recicla e reutiliza um alto percentual das unidades retiradas e, por meio da EnergyLOOP, conta desde 2025 com uma central de reciclagem que já processa pás provenientes de parques eólicos em repotenciação na Espanha. Além disso, estabelecemos a meta de reciclar 90% das pás de aerogeradores e painéis solares até 2030.

Dessa forma, nosso compromisso com a economia circular busca que os materiais permaneçam por mais tempo no ciclo produtivo e que a geração de resíduos seja reduzida ao mínimo, contribuindo para um modelo energético mais eficiente e sustentável.