La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) es clara: "La salud mental es parte integral de la salud, tanto que sin ella no hay salud". Vivir en un mundo cada vez más cambiante pone a prueba nuestro bienestar psicológico y para preservarlo solo hay un camino: cuidar nuestra higiene mental. A continuación, explicamos cómo ayuda a prevenir conductas negativas, a alcanzar el equilibrio emocional y a mejorar nuestra calidad de vida.

En el grupo Iberdrola estamos comprometidos con el empleo de calidad, por eso apostamos por la continua motivación de nuestros empleados, que, como Christopher Cotter, pueden disfrutar de una vida laboral y personal en sintonía.

Las llamadas “generaciones” son formas de clasificar a las personas según el año en el que nacieron y el contexto histórico en el que crecieron. Sirven para estudiar cómo cambian las ideas, comportamientos y estilos de vida entre los distintos grupos de edad.

Doce años después de publicar su famoso libro —Inteligencias múltiples (1983)—, en el que definía siete tipos de inteligencia y que le valió el premio Príncipe de Asturias, Howard Gardner añadió a su modelo una octava rama: la inteligencia naturalista. Este tipo de inteligencia es la que nos permite relacionarnos con el medio ambiente y las demás especies.